Просмотров: 676

9 признаков гормонального дисбаланса, которые мы часто игнорируем

Женщина с возрастом проходит изменения не только психологические. Ее возраст отражается на состоянии кожи и фигуре, настроении, привлекательности и даже желаниях. Красивая и легкая, женщина, которая выглядит молодо и свежо несмотря на возраст — та, у которой все в порядке с гормонами. Гормональный фон мужчин не имеет резких колебаний. Отсюда их целеустремленность, надежность, постоянство и максимализм. У женщин все иначе: каждый день выработка гормонов меняется. Отсюда наши непостоянство, ветреность и внезапность.

Многие женщины думают, что проблемы с гормонами начинаются после 40–50 лет, однако первые признаки дисбаланса гормонов могут стать заметны уже после 35 лет. Их появление зависит от образа жизни и режима питания. Более того, загрязнение воздуха и токсины в окружающей среде также могут оказывать негативное влияние на наше здоровье.

1. Стабильный набор веса

9 признаков гормонального дисбаланса, которые мы часто игнорируем

Если у вас постоянные проблемы с лишним весом – это не всегда говорит о неправильном питании. Лишний вес может быть признаком гормональных нарушений. Нарушения уровня «гормона стресса» кортизола, который вырабатывается надпочечниками, может приводить не только к набору веса, но становится причиной того, что жировые отложения скапливаются в определенных частях тела.

2. Снижение либидо

9 признаков гормонального дисбаланса, которые мы часто игнорируем

Низкое половое влечение также может быть одним из симптомов гормонального дисбаланса. Гормон андроген вырабатывается и у мужчин, и у женщин, а его недостаток может провоцировать снижение либидо.

3. Утомляемость

9 признаков гормонального дисбаланса, которые мы часто игнорируем

Быстрая утомляемость также может быть признаком гормонального сбоя, особенно если человек при этом достаточно спит, но просыпается уже с чувством усталости. Подобное может происходить из-за изменений уровня того же кортизола, который вырабатывается во время стресса и переживаний

4. Плохое настроение

9 признаков гормонального дисбаланса, которые мы часто игнорируем

Уныние и плохое настроение, а также раздражительность, повышенная тревожность и депрессии частично могут быть вызваны нарушениями в работе щитовидной железы и повышенным уровнем ТТГ вследствие гипотиреоза.

5. Бессонница и прерывистый сон

Источник