Просмотров: 326

25 полезных привычек, помогающих проще простого изменить свою жизнь

Если вы чувствуете, что рутина охватывает вашу жизнь, быт выходит за рамки, отведенные ему прежде, и происходит это против вашей воли, выход один — срочно менять свою жизнь, выбирая новые декорации. Нужны свежие идеи и цели, интересы и, разумеется, достижения. Если посмотреть на все с точки зрения энергетики вещей, произошел застой, а это значит, что теперь свой канал нужно открывать новыми средствами. Мы предлагаем 25 идей, которые расширят ваш кругозор, сделают ваши будни увлекательными и яркими, а выходными долгожданными. Откроем секрет: отдых в активной форме (даже если это не физическая форма, а умственная) намного более эффективен. Это значит, что насытив свою жизнь полезными привычками, вы освободите столько законсервированной энергетики, что и успевать станете намного больше, и хандра станет вам совершенно незнакома, и свет в ваш мир притянется по закону подобия.

1. Начните изучать иностранный язык. Только учите его каждый день, хотя бы по полчаса. Это развивает способности мозга и ускоряет его работу.
2. Через день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам. Мусор всегда плохо сказывается на энергии пространства, не только для вас, но и для вашей семьи.
3. Откажитесь от компьютерной реальности. Это портит восприятие мира и превращают нормальных людей в потерянных. Привычные действия постепенно зомбируют мозг, уйдите от иллюзии в живой мир, туда, где Ctrl+Z не отменяет ваших ошибок, но версия вашей жизни — всего одна.

25 полезных привычек, помогающих проще простого изменить свою жизнь

4. Напрочь откажитесь от фастфуда и другой вредной пищи. Начните питаться правильно. Мертвая еда=мертвая энергия.
5. Делайте утреннюю зарядку. Физическая активность никогда еще не вредила.
6. Приучите себя каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время. Сила правильных привычек себя оправдает.
7. Принимайте еду в одно и то же время — организм скажет вам за это спасибо.
8. Спите не менее 8 часов. Это очень важно для самочувствия. Уже тысячи исследований подтвердило необходимость правильного режима и хорошего сна для самочувствия, эмоционального фона и здоровья.
9. Экономьте деньги. Начните откладывать на путешествие. Поездка в другие страны развивает кругозор. Лучше путешествуйте дикарями, без тур-агентств. Но даже небольшая поездка из недорогих станет приятной и запоминающейся.
10. Думайте только о хорошем — всё обязательно сбудется! Мысли — материальны.
11. Говорите хорошие слова, энергетика мысли — важна, энергетика сказанного слова — еще сильнее.

25 полезных привычек, помогающих проще простого изменить свою жизнь

12. Чаще улыбайтесь. Улыбка — ключ к собственному настроению и успеху в общении.
13. Заведите дневник своих успехов. По вечерам отмечайте свои достижения. Любые, даже самые маленькие. Это отличный стимул и просто повод для радости — перечитать, как у вас все получилось!
14. Начните читать правильные книги, меняющие жизнь. Анализируйте. думайте, пробуйте.
15. Посвящайте интернету не более часа в день. То есть на общение в соцсетях выделяйте час времени, все остальное — работа, чтение или тренинги, курсы, самообразование — не в счет.
16. За 10-15 минут до еды выпивайте по стакану чистой воды. Пейте в день не менее 2 л. воды. Это улучшает внутренние процессы. Вы будете чувствовать себя лучше.
17. Займитесь своим телом. Сжигайте жир и наращивайте массу мышц. Даже несложные упражнения между делами или работой приведут в тонус ваше тело и незаметно сделают его крепче, сильнее, красивее.

Источник